Savne in savnanje so danes za marsikoga nepogrešljiv način sproščanja in ohranjanja zdravja. Ljudje, ki redno obiskujejo savne, imajo boljši imunski sistem in so precej bolj odporni na razne izzive, ki jih prinaša sodobni čas. Savnanje ima dokazano mnoge pozitivne učinke na človekovo psiho-fizično zdravje. Gotovo je najpomembnejši izmed njih razstrupljanje oziroma detoksikacija naših teles.
Človek namreč v savni, ob povišani temperaturi in visoki stopnji vlage, prisili telo, da izloči vso navlako in strupe, ki se vseskozi nabirajo v naših telesih. Na ta način je telo bolj odzivno in ima boljšo obrambo zoper različne viruse in bakterije. Z obiskovanjem savn tako poskrbimo za boljšo odpornost oziroma boljši imunski sistem. Poleg tega je savna izjemno blagodejna tudi za naše psihično počutje. Vedno več ljudi je namreč vsakodnevno izpostavljeno različnim pritiskom in raznovrstnemu stresu. Savna je tako za mnoge odličen način za sproščanje in celovito regeneracijo. V savni si tako naberejo moči za nove izzive in vsakodnevne naloge. Poleg sprostitve je savna odlična tudi za naša dihala in rehabilitacijo utrujenega ali poškodovanega telesa.
Savno se odpriporoča le bolnikom, ki trpijo za boleznimi srca in zaradi visokega pritiska. V vseh drugih primerih pa savna na človeka deluje izjemno blagodejno in zdravilno. Zaradi izjemne priljubljenosti savne in njihove splošne razširjenosti med Slovenci tudi ni težko najti wellnessa, ki vam ustreza. Priljubljenost savn se je potrdila tudi med gospodarsko krizo, ko so wellness centri, kljub slabšemu ekonomskemu standardu večine izmed nas, še vedno precej zasedeni. S tem se izkazuje pomembno dejstvo – da je namreč zdravje še vedno ena izmed najpomembnejših vrednot.
Dandanes ni prav nič nenavadnega, da se tudi prošnje za prosto delovno mesto pošiljajo preko...
Mnogi izmed nas si med letom, pa tudi med poletjem, zaradi vse bolj napornega delovnika, le s...
Če se želite razvajati in se res odpočiti bi moral biti v vašem načrtu gotovo obisk kakšnega...