Odvečni kilogrami so nadležen problem, s katerim se v življenju dandanes bori večina ljudi. Mnogi se s preveliko težo borijo zaradi vizualnega izgleda, spet drugi so s težavo prvič soočeni pri zdravniku, ko jim lastno telo pove, da je skrajni čas, da ustrezno poskrbijo zanj. V vsakem primeru so odvečne maščobe in kilogrami nadloga sodobnega časa, diete pa skorajda sodobni načini prehranjevanja.
Na spletu in v drugih medijih, kot so na primer revije za zdravo življenje in življenjski stil, lahko najdemo najrazličnejše diete. Vse diete seveda niso enake in nekatere so s svojimi obljubami naravnost nerealne in fantazijske. Ker gre pri hujšanju za dolgotrajen in precej naporen proces, se ne gre zanašati na to, da bi s čudežnimi dietami v izjemno kratkem času uspeli izgubiti veliko odvečnih kilogramov. Vsaka dieta ni zdrava dieta in vsaka tudi ni uspešna. Diete, ki se zdijo predobre, da bi bile resnične, navadno to tudi so. Najbolje se je zato odločati za katero izmed zmernejših diet, s katerimi rezultati sicer ne bodo vidni v kratkem času, bodo pa na dolgi rok zanesljivejši in trajnejši. Konec koncev pa je ravno izguba teže in njeno ohranjanje na dolgi rok tisto, kar si večina pri hujšanju želi.
Prehitra izguba kilogramov, ki jo je z nekaterimi »čudežnimi« dietami sicer moč doseči, po drugi strani s sabo prinaša mnoge nezaželene posledice. Prva je gotovo ta, da ob prenehanju s takim načinom prehranjevanja, kilogrami radi hitro poskočijo nazaj na prvotno težo. Razlog za to je prehitra in nezdrava izguba kilogramov, na katero se telo niti ni imelo časa privaditi. Kot posledica prehitevanja sicer počasnega procesa, se pogosto pojavijo še strije, ki nas nato celo življenje opominjajo na neprimerno izbiro diete. Zmernost je zato tudi pri hujšanju, kakor tudi drugod v življenju, zares lepa čednost. Diete pa so vselej lahko zgolj pomagalo, niso pa edini način za izgubo teže – brez gibanja in spremenjenega življenjskega sloga žal verjetno ne bo šlo.
Izguba kilogramov običajno ni mačji kašelj. Pogosto nam za to zmanjkuje časa, energije in...
Veliko ljudi se bori z odvečnimi kilogrami. Povišana telesna teža je pogosto posledica stresnega...
Citroenovo vozilo ds5 se lahko pohvali s šestimi različnimi motorji, kupcem pa je na voljo tudi...